Porcentagem de água nos órgãos do corpo

Porcentagem de água nos órgãos do corpo

A água é de fato essencial para toda a vida na, dentro e acima da Terra. Isso é importante para você porque você é composto principalmente de água.

A água é de grande importância para todos os seres vivos; em alguns organismos, até 90% de seu peso corporal vem da água. Até 60% do corpo humano adulto é água.

Descubra o que a água faz pelo corpo humano, seus benefícios e porcentagem de água nos órgãos do nosso corpo.

Porcentagem de água nos órgãos do corpo

ilustração de corpo humano com água

De acordo com Mitchell e outras fontes científcas confiáveis, o cérebro e o coração são compostos por 73% de água e os pulmões são cerca de 83% de água. A pele contém 64% de água, os músculos e os rins são 79% e até os ossos são aquosos: 31%. E o fígado contem 86% de água, sendo o órgão com maior porcentagem de água no corpo humano.

ÓrgãoPorcentagem de água
Fígado86%
Pulmão83%
Rim79%
Músculos79%
Cérebro73%
Coração73%
Pele64%
Ossos31%

Quanta água devo beber por dia

Todos os dias os humanos devem consumir uma certa quantidade de água para sobreviver. Claro, isso varia de acordo com a idade e o sexo, e também de acordo com o local onde a pessoa mora.

Geralmente, um homem adulto precisa de cerca de 3 litros por dia, enquanto uma mulher adulta precisa de cerca de 2,2 litros por dia. Toda a água que uma pessoa precisa não precisa vir de líquidos, pois parte dessa água está contida nos alimentos que ingerimos.

PessoaVolume de água recomendado
Homem adulto3 Litros
Mulher adulta2,2 Litros

Qual é a importância de água para humano?

A água cumpre uma série de funções essenciais para nos manter em movimento e vivo. Veja as suas principais funções para o corpo.

  • Um nutriente vital para a vida de cada célula, atua primeiro como material de construção.
  • Regula a temperatura interna do corpo pela transpiração e respiração
  • Os carboidratos e proteínas que nosso corpo utiliza como alimento são metabolizados e transportados pela água na corrente sanguínea;
  • Auxilia na descarga de resíduos principalmente através da micção
  • atua como um amortecedor para o cérebro, medula espinhal e feto
  • forma saliva
  • lubrifica as articulações

Diferentes fases e pessoas tem diferente percentuais de água no corpo

quando envelhecer corpo tem menor porcentagem de água

Diferentes pessoas têm diferentes porcentagens de seus corpos compostos de água. Os bebês têm mais, nascendo em cerca de 78%. Com um ano de idade, esse valor cai para cerca de 65%. Em homens adultos, cerca de 60% de seus corpos são água. No entanto, o tecido adiposo não tem tanta água quanto o tecido magro. Em mulheres adultas, a gordura compõe mais do corpo do que os homens, então elas têm cerca de 55% de seus corpos feitos de água. Desta forma:

  • Bebês e crianças têm mais água (em porcentagem) do que os adultos.
  • As mulheres têm menos água do que os homens (em percentagem).
  • Pessoas com mais tecido adiposo têm menos água do que pessoas com menos tecido adiposo (em porcentagem).

Conclusão

As qualidades e propriedades únicas da água são o que a tornam tão importante e básica para a vida. As células do nosso corpo estão cheias de água. A excelente capacidade da água de dissolver tantas substâncias permite que nossas células usem nutrientes, minerais e produtos químicos valiosos em processos biológicos.

A adesão da água desempenha um papel na capacidade do nosso corpo de transportar esses materiais através de nós mesmos. Os carboidratos e proteínas que nosso corpo usa como alimento são metabolizados e transportados pela água na corrente sanguínea. Não menos importante é a capacidade da água de transportar resíduos para fora de nossos corpos.


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