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Peitoral major

Última atualização em 19 de agosto de 2022

Definição

O major peitoral é um músculo grande em forma de ventilador que forma a estrutura de ambos os lados da superfície da parede torácica. Juntos, esses músculos são comumente conhecidos como “pecs”. Os dois músculos compõem a maior parte do peito nos machos e ficam sob o tecido mamário nas fêmeas. Lesões nesses músculos são mais frequentemente adquiridas durante exercícios intensos e fortes, como o levantamento de energia.

Localização dos principais músculos peitorais

O músculo principal peitoral é um músculo relativamente grande encontrado em ambos os lados da parte superior do peito. É um dos quatro músculos peitorais encontrados no peito. Cada músculo principal peitoral se estende do esterno no meio do peito até o úmero no braço. Ambos os músculos têm duas porções ou cabeças, a cabeça clavicular e a cabeça esternocostal.

Origem dos músculos principais peitorais

Cada chefe do peitoral major tem um local de origem diferente. Conforme indicado pelo nome, a cabeça clavicular surge da clavícula, que é o osso da gola. Especificamente, ele se origina da parte anterior da metade medial da clavícula.

A cabeça esternocostal se origina de três locais: a superfície anterior do esterno (ou o osso do tórax), a cartilagem das seis costelas superiores e a aponeurose do músculo oblíquo externo.

Inserção dos principais músculos peitorais

O peitoral das principais inserções no úmero, na crista do tubérculo maior. A crista do tubérculo maior forma o lábio lateral da ranhura bicipital. A ranhura bicipital, também conhecida como ranhura intertubercular ou o sulco intertubercularis, é um sulco profundo no osso do úmero que aloja o bíceps. Antes de sua inserção no úmero, os principais cruzamentos peitorais sobre as duas cabeças do músculo bíceps.

Inervação dos principais músculos peitorais

O nervo peitoral medial e a inervação do motor do nervo peitoral lateral de cada um dos músculos principais peitorais. Esses nervos são ambos os ramos do plexo braquial, uma rede de nervos que se estende da medula espinhal e fornece os membros superiores.

Ação dos músculos peitorais

Os principais músculos peitorais estão associados principalmente a duas ações: o movimento da articulação do ombro e mantendo o braço preso ao tronco.

Em termos de movimento, cada uma das cabeças do músculo tem ações diferentes. Quando a cabeça clavicular se contrai, permite a flexão do úmero e a elevação dos braços (como quando uma bola de boliche é jogada), a adução do úmero (como ao levantar os braços para fazer um salto de estrela) e a rotação interna no úmero .

Quando a porção esternocostal se contrai, funciona de forma oposta à cabeça clavicular, permitindo que o braço se mova em um movimento descendente.

Lesão nos músculos

Os principais músculos peitorais são frequentemente feridos por homens de 20 a 40 anos. Geralmente, as lágrimas ao músculo são adquiridas como resultado de exercícios de alto impacto, como levantamento de peso (especificamente a prensagem de bancada), futebol, rugby e luta livre.

Uma lágrima normalmente ocorre durante uma ação particularmente nítida ou violenta. O indivíduo provavelmente sentirá dor e um “pop” no ombro, que é um sinal de que o tendão rompeu o osso do úmero. Isso resulta na deformação dos músculos e inchaço e hematomas pela área local. Quando a lágrima é grave, é mais frequentemente reparada por cirurgia. Isso é especialmente importante se o indivíduo afetado quiser restaurar a funcionalidade total do músculo.

Questionário

1. Quais são as duas cabeças do músculo principal peitoral?

2. Qual é o local de fixação do músculo principal peitoral?

3. Qual deste tipo de exercício você acha que funciona o músculo peitoral mais difícil?

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Bibliografia

Aparecer esconder

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