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Músculo deltóide

Última atualização em 19 de agosto de 2022

Definição

O músculo deltóide é uma massa muscular tripartida que conecta o osso do úmero do braço aos ossos da escápula e da clavícula. Quando você levanta os braços acima da cabeça, o músculo deltóide está em ação. Este músculo, também conhecido como músculo comum do ombro, é visto em muitas espécies diferentes de vertebrados!

Visão geral

Os músculos deltóides (em cada ombro) são um dos principais músculos que ajudam a mover os braços (ou membros) para cima, para baixo, para a frente e para trás. Cada deltóide consiste em três partes: um deltóide anterior, um deltóide posterior e um deltóide intermediário. Esse músculo se conecta à escápula e ao osso da gola, permitindo que o braço seja movido em várias direções.

Esse músculo não apenas mantém o osso do úmero envolvido na tomada do ombro, mas o músculo pode mover o braço para cima, para baixo, para frente e para trás. Embora os primatas possam usar esse músculo para ajudar a girar através das árvores (ou jogar uma bola), outros animais têm outros usos. Os morcegos, por exemplo, usam o deltóide como um músculo voador primário.

Onde está o músculo deltóide?

O músculo deltóide tem acessórios no osso do úmero. Esses acessórios são formados a quase a metade do úmero, o que permite que esses músculos movam o úmero para cima quando são flexionados.

Se você sentir seu ombro, quase toda a massa muscular que você pode sentir é sua deltóide. Na parte frontal, o músculo deltóide se estende do úmero até a clavícula (clavícula). Você pode sentir isso flexível quando você move o braço para a frente. Na parte traseira, o deltóide se estende entre o úmero e sua escápula (ombro). Você pode sentir esse músculo flexível ao mover o braço para trás.

Se você levantar o braço acima da cabeça, poderá sentir a massa do músculo deltóide flexível. É a ação de encurtamento desse músculo que puxa o úmero para uma posição vertical.

Anatomia deltóide

Cada deltóide é dividido em três grupos de fibras musculares. Essas fibras acomiais incluem as fibras acrômicas anteriores, fibras acrômicas posteriores e fibras acromiais intermediárias (ou laterais). Todas as três fibras têm um ponto de inserção que fica no meio do úmero, dando aos músculos alavancagem suficiente para mover o membro.

No entanto, cada uma dessas três peças deltóides se conecta a uma região diferente no ombro. O deltóide anterior se conecta à clavícula (o osso da gola). As fibras intermediárias conectam o úmero ao acrômio (uma extensão óssea da escápula que fica no topo do seu ombro). O deltóide posterior se conecta à coluna vertebral da escápula. Juntos, essas três fibras separadas podem dar ao braço uma ampla amplitude de movimento.

Função deltóide

Os deltóides são usados em quase todos os movimentos dos braços que os humanos podem ser concluídos. Eles são uma importante fonte de força nos movimentos dos braços, enquanto outros músculos como o músculo menor e o músculo trapézio ajudam a refinar e controlar esses movimentos.

Curiosamente, o deltóide só funciona quando as palmas das mãos estão voltadas para baixo. Isso se deve à maneira como eles estão conectados ao úmero e ossos do ombro. Você pode tentar isso por si mesmo. Se você tentar levantar algo com as palmas das mãos, como na foto acima, seu músculo deltóide será altamente ativo. Se você tentar virar as palmas das mãos e concluir a mesma tarefa, seus deltóides ficarão torcidos e altamente tensos. Movimentos como esses devem ser concluídos com o bíceps ou os danos podem ser causados aos deltóides.

Os exercícios deltóides comuns incluem levantamentos de ombros, flexões, elevadores laterais e quase todos os outros exercícios do ombro exigem os deltóides de alguma maneira.

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